Aquí vamos a dejar algunas fuentes donde se puede aprender y mejorar el estilo de vida de alguien que entrena y se preocupa de su alimentación. Empiezo yo con mis esenciales...
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Powerexplosive, David es un español con altos estudios en la materia, ademas de poseer tremendo nivel de fuerza (tiene un record con dominada pesada) y muy científico en sus explicaciones. Conceptos, técnicas, consejos, y tips se pueden encontrar en su canal.
https://www.youtube.com/user/Powerexplosive/videos
Imparable TV, aqui Gero nos explica y aconseja mas orientado en la estetica del cuerpo, la dieta y estrategias...muy importante es que es de los principales difusores y defensores de "La Dieta Flexible" y creo incluso un programa para android llamado "fit macro" donde puedes controlar tus calorias diarias para ajustarlas a la dieta flexible.
https://www.youtube.com/user/themffitness
Adelgazar, tonificar y mantenerse saludable es el objetivo de muchos, a veces no hay tiempo, ni dinero para invertir en ello....Fausto Murillo te la pone fácil, todo lo que necesitas es ver sus vídeos y tener la voluntad de hacer sus rutinas en la casa, ahora no hay excusas para no lograr estar mas esbelto/a !
https://www.youtube.com/user/turbofausto
Quien mejor que un "Strongman" para decirnos que funciona y que no en el desarrollo de la fuerza y la técnica en el entrenamiento...Strongman Terrako no se va en tantas vueltas y nos explica cuales son las mejores formas y también nos enseña conceptos aptos para todas las disciplinas de entrenamiento.
https://www.youtube.com/user/StrongmanTarrako/featured
La pagina de "Mas fuerte que el hierro" es de lo mejor que se puede encontrar en la web, muy actualizada, se traducen textos de grandes del fitness a nivel mundial y siempre hay sorpresas, videos traducidos, programas, entrevistas a los grandes y un largo etc...
http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/
(tambien se puede buscar y seguir en facebook)
https://www.facebook.com/masfuertequeelhierro/?fref=ts
Los hábitos de la nutrición natural, enfocada a la salud, y al bienestar se puede encontrar en la pagina del Doctor Mercola, tips desde remedios caseros, alimentacion y dietas...todo lo podemos encontrar en su web.
http://espanol.mercola.com/
(tambien se puede buscar y seguir en facebook)
https://www.facebook.com/Doctor.Salud/timeline
En el tiempo voy a ir poniendo otros, y por favor pongan lo suyos para que vamos rellenando este tema con buenos datos...