Escrapy Coco
Exiliado
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- 2024/06/17
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Empece el gimnasio hace 2 semanas y mi rutina es la siguiente:
Lunes:
Sentadilla con barra.
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Press banca con discos
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Remo con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Elevaciones laterales
Series: 3
Repeticiones: 15
Curl de bíceps con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Extensiones de tríceps con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Eso es un ejemplo de un día, entreno de lunes a viernes, pero me da paja poner toda la rutina, pero lo haré de a poco por si le sirve a alguien.
Mi pregunta es a raíz de un comentario del cilantrito @Pudge sobre el uso de roids, alguno tiene experiencia en el uso de química? Creen q usando estas cosas pueda lograr mis objetivos en menos tiempo y así no demorarme tanto en lograr un cuerpo musculoso y marcado?
Cuáles son los peligros de usar roids, me puedo morir o puede pasarme algo malo? Lo otro q me preocupa es q la otra vez escuché al viejo ql de mi papá hablar con un amigo de él y decían q los q usaban estas hueás se les achicaba el pico y eso igual me da miedo porq a mí apenas me mide 13,5 cm
Hay algo q deba tomar en cuenta antes de usar esa ayuda o atajo para facilitar las cosas? También necesito saber q valen y cuánta plata tendría q gastar mensualmente y los nombres de las roids q debo usar.
@Pudge cualquier opinión tuya es bienvenida y ojalá me orientes para cachar del tema y también me cuentes tu experiencia de usar estas cosas, tanto lo bueno como lo malo, crees q gane músculo con esto y me ayude a bajar la ponchera?
@The Homelander @krlitros87_clon @XaR @Silvestre1977 y cualquier cipita bueno para el deporte ojalá puedan dar su opinión también sobre el tema y iluminarnos con su conocimiento sobre el tema.
Lunes:
Sentadilla con barra.
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Press banca con discos
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Remo con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Elevaciones laterales
Series: 3
Repeticiones: 15
Curl de bíceps con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Extensiones de tríceps con mancuernas
Series: 3
Repeticiones: 12-15
Eso es un ejemplo de un día, entreno de lunes a viernes, pero me da paja poner toda la rutina, pero lo haré de a poco por si le sirve a alguien.
Mi pregunta es a raíz de un comentario del cilantrito @Pudge sobre el uso de roids, alguno tiene experiencia en el uso de química? Creen q usando estas cosas pueda lograr mis objetivos en menos tiempo y así no demorarme tanto en lograr un cuerpo musculoso y marcado?
Cuáles son los peligros de usar roids, me puedo morir o puede pasarme algo malo? Lo otro q me preocupa es q la otra vez escuché al viejo ql de mi papá hablar con un amigo de él y decían q los q usaban estas hueás se les achicaba el pico y eso igual me da miedo porq a mí apenas me mide 13,5 cm
Hay algo q deba tomar en cuenta antes de usar esa ayuda o atajo para facilitar las cosas? También necesito saber q valen y cuánta plata tendría q gastar mensualmente y los nombres de las roids q debo usar.
@Pudge cualquier opinión tuya es bienvenida y ojalá me orientes para cachar del tema y también me cuentes tu experiencia de usar estas cosas, tanto lo bueno como lo malo, crees q gane músculo con esto y me ayude a bajar la ponchera?
@The Homelander @krlitros87_clon @XaR @Silvestre1977 y cualquier cipita bueno para el deporte ojalá puedan dar su opinión también sobre el tema y iluminarnos con su conocimiento sobre el tema.
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